毎日の筋トレのひとつダンベル

毎日の隙間時間にダンベルを使った筋トレ

を行っています。

健康は最大の節約だと思っているので

毎日少しずつですがダンベル体操をしています。

写真のダンベルはドンキホーテで買ったもので

７キロ。

確か３０００円くらいだったと思います。